Ventajas del equipo de fuerza selectorizado

 

Controlar la sobrecarga mecánica y la trayectoria del movimiento.

La sobrecarga mecánica es la cantidad de fuerza física ejercida sobre un músculo y es esencial para estimular el crecimiento muscular.

Colocar resistencia específicamente en el elemento contráctil del músculo.

Hay dos componentes del músculo: el componente elástico de la fascia y el tejido conectivo responsable de dar forma y transmitir fuerzas de una sección del músculo a otra y el elemento contráctil de los filamentos proteicos de actina y miosina responsables de controlar las contracciones musculares.

Centrarse en desarrollar definición en músculos específicos.

Seamos realistas, a pesar de los muchos beneficios que incluyen una mejor eficiencia metabólica, una mejor coordinación neuromuscular o músculos más fuertes, muchos miembros ejercitan por la vanidad de simplemente verse mejor.

Creando sobrecarga metabólica

La sobrecarga metabólica ocurre cuando se requiere que un músculo trabaje hasta un punto de fatiga momentánea y no tiene la energía para generar otra contracción.

Solución eficiente en tiempo para el entrenamiento en circuito

El entrenamiento en circuito requiere una transición de un ejercicio a otro con una cantidad mínima de descanso y puede ser eficaz para crear una sobrecarga tanto mecánica como metabólica para sus clientes.

Seguridad

Los equipos de peso libre como barras, mancuernas, pesas rusas y balones medicinales pueden ser extremadamente efectivos cuando se usan correctamente, pero si un individuo carece de un nivel básico de fuerza o una cantidad fundamental de habilidad de movimiento, entonces el uso de este equipo podría aumentar el riesgo de lesiones.

 

 
Por qué elegirnos
 
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Comprar:Explore nuestra gama de artículos de fitness disponibles. ¡Descubrirá que NO hay categorías a las que no atendemos!

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Vender:¿Buscas dejar ese banco de pesas que ha estado ocupando espacio? Llámanos directamente.

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Comercio:Póngase en contacto con nosotros si desea intercambiar o intercambiar sus productos y artículos de fitness usados.

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Instalación:Por un cargo adicional, lo ayudaremos con cualquier instalación asociada con su nuevo equipo.

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Entrega:Benefitness proporciona transporte y entrega de los artículos de entrenamiento recién adquiridos (piezas grandes dentro de lo razonable).

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Inventario:Tenemos opciones para todas las formas, tamaños y construcciones. Vea nuestro inventario a través de Facebook Marketplace u Offerup.

Características del equipo de fuerza selectorizado
Seated Chest Press Gym Trainer
Ruta de movimiento fija

Los equipos de fuerza selectorizados tienen una ruta de movimiento predefinida y fija para cada ejercicio, también conocidos como equipos de entrenamiento de trayectoria fija. Esto significa que el usuario no tiene que preocuparse por estabilizar el peso o controlar la dirección del movimiento, ya que la máquina lo hace por él. Esto garantiza que el ejercicio se realice de forma correcta y segura, y que el grupo de músculos objetivo esté aislado y estimulado de forma eficaz.

Resistencia ajustable

El equipo de fuerza selectorizado permite al usuario ajustar el nivel de resistencia simplemente insertando un pasador en la pila de pesas, sin tener que levantarse ni interrumpir el entrenamiento. Esto hace que sea fácil y conveniente cambiar la intensidad del ejercicio, así como realizar series descendentes, superseries o entrenamiento en circuito. El usuario también puede ajustar la resistencia agregando o quitando pequeñas placas o imanes a la pila de pesas.

Seated Chest Press Gym Trainer
Seated Chest Press Gym Trainer

Variedad y versatilidad

Los equipos de fuerza selectorizados ofrecen una amplia gama de ejercicios y funciones para satisfacer diferentes necesidades y objetivos de entrenamiento. Existen máquinas selectorizadas que se dirigen a partes específicas del cuerpo, como pecho, espalda, hombros, abdominales, piernas, etc. El usuario puede elegir y combinar diferentes máquinas según sus preferencias y plan. Algunas máquinas selectorizadas también tienen funciones duales o multifunción que permiten al usuario realizar más de un ejercicio en la misma máquina.

Idoneidad y accesibilidad

Los equipos de fuerza selectorizados son adecuados y accesibles para diversos entornos y poblaciones. Ya sea para uso doméstico, comercial, institucional o exterior, existe una máquina selectorizada que se adapta al espacio y al presupuesto. Los equipos de fuerza selectorizados también son adecuados para diferentes niveles de condición física, desde principiantes, mujeres, personas mayores hasta atletas avanzados. El usuario puede ajustar la máquina según su tamaño y capacidad, y optimizar su biomecánica y experiencia de ejercicio.

Five Function Gym Station

 

 
Cómo elegir equipos de fuerza selectorizados

En primer lugar, debes considerar el espacio que tienes disponible para el equipo de tu gimnasio. ¿Cuánto espacio tienes o estás dispuesto a asignar para el equipo de tu gimnasio en casa o tus áreas de entrenamiento personal? Si tienes poco espacio, querrás elegir artículos más pequeños, como mancuernas o bandas de resistencia.

 
Consejos de mantenimiento para equipos de fuerza selectorizados

Los asientos ajustables, los respaldos y las varillas guía se limpian y lubrican
Los cables y/o correas estarán tensados
Se revisa que todos los pernos del marco estén apretados.
Todos los pernos de la polea están apretados.
Todas las pastillas se revisan en busca de desgaste, desgarros y grietas.
Pruebe el equipo de fuerza para asegurarse de que todo esté bien y sea seguro.
Se harán recomendaciones para reemplazar cualquier pieza desgastada o insegura.

 

 

Certificaciones

 

 

Shandong Huixiang Fitness Equipment está diseñado y fabricado en estricta conformidad con estándares avanzados nacionales e internacionales, y cuenta con una serie de laboratorios de equipos de prueba y medición, como electricidad estática perfecta, durabilidad, ruido y equilibrio, y tiene decapado, fosfatado, pulverización y motor independientes. , líneas de producción de instrumentos de control y una serie de líneas de montaje final. Ha pasado la certificación del sistema de calidad ISO9001:2008, la certificación del sistema de seguridad CE de la UE, la certificación del sistema ambiental ISO14001:2004, la certificación del sistema de gestión de seguridad y salud en el trabajo OHSAS 18001:2007, la certificación del sistema de gestión de mediciones, la empresa lleva a cabo el plan nacional de "proyecto de duplicación" y proyectos clave provinciales, y participa en la redacción de tres, liderando la formulación de una norma nacional.

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Nuestra fábrica
 

Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. Fuerte fuerza técnica, con una cobertura de expertos nacionales y extranjeros, incluido un equipo técnico superior de I + D, el producto estrictamente de acuerdo con los estándares avanzados de diseño y fabricación nacionales e internacionales, con electricidad estática perfecta y durabilidad. , ruido, equilibrio y una serie de equipos de prueba y medición, con líneas de producción de decapado, fosfato, pulverización, motores, instrumentación de control y varias líneas de montaje.

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Preguntas más frecuentes
 

P: ¿Qué es el equipo de fuerza selectorizado?

R: Los equipos de fuerza selectorizados son unidades que tienen una o más pilas de pesas, que son placas de pesas rectangulares que están unidas al marco y utilizan un sistema de poleas. Los usuarios pueden elegir cuánto peso desean levantar insertando un alfiler en el peso de entrenamiento deseado.

P: ¿Son buenas las máquinas selectorizadas?

R: Las pesas selectorizadas, también conocidas como máquinas apilables, tienen pesas preestablecidas que se pueden ajustar fácilmente con un pasador, lo que las hace más convenientes para cambios de peso rápidos. Sin embargo, suelen ofrecer menos variedad en cuanto a ejercicios y grupos de músculos.

P: ¿Cuál es la desventaja de las máquinas de fuerza selectorizadas?

R: Una desventaja de las máquinas de fuerza selectorizadas es que no se adaptan bien a algunos tipos de cuerpo. Estas máquinas están diseñadas con trayectorias de movimiento fijas, lo que significa que es posible que no se adapten a las variaciones anatómicas únicas de todos los individuos.

P: ¿Cuál es la diferencia entre máquina selectorizada y máquina precargada?

R: En términos simples, carga con disco significa que usas tus propios discos de peso, como los discos de pesas olímpicos que usas para tu barra, para cargar la máquina. Una máquina tiene una pila de placas incorporada donde se usa un pasador para ajustar el peso hacia arriba y hacia abajo. Muchas piezas móviles, cables, etc.

P: ¿Cuál es la diferencia entre pesas libres y máquinas selectorizadas?

R: Si bien las máquinas de pesas son más aptas para principiantes, pueden aislar grupos de músculos específicos sin causar fatiga en todo el cuerpo y presentan menos riesgo de lesiones, las pesas libres son más versátiles, trabajan múltiples grupos de músculos (incluidos los músculos estabilizadores más pequeños) y mejoran en general. fortaleza.

P: ¿Cuáles son las ventajas de las máquinas de fuerza selectorizadas?

R: Controlar la sobrecarga mecánica y la trayectoria del movimiento. ... Colocar resistencia específicamente en el elemento contráctil del músculo. ...
Creando sobrecarga metabólica. ...
Solución eficiente en tiempo para el entrenamiento en circuito. ...
Concéntrese en desarrollar definición en músculos específicos. ...
Seguridad.

P: ¿Se puede ganar músculo con pesas libres?

R: Un rotundo sí. Las mancuernas son una de las mejores herramientas de entrenamiento de resistencia tanto para principiantes como para atletas de élite. Su eficacia para desarrollar fuerza y ​​​​músculo los convierte en un elemento básico para cualquier rutina de ejercicios, y su capacidad de almacenamiento los convierte en un elemento básico para cualquier gimnasio en casa.

P: ¿Qué significa máquinas selectorizadas?

R: Una máquina de pesas selectorizada consiste en una máquina de ejercicios que tiene una o más pilas de pesas, elevadas mediante una serie de poleas unidas al marco. Al insertar una llave en la pila de pesas, los usuarios pueden personalizar la cantidad de peso para cada ejercicio.

P: ¿Qué tipo de máquina de ejercicios es mejor?

R: Elípticas.
Remeros de interior.
Cintas de correr.
Escaladores/Sube-escaleras.
Bicicletas estáticas estáticas.

P: ¿Cuál es el mayor beneficio de las máquinas cargadas con placas sobre las máquinas selectorizadas?

R: La mayoría de los equipos cargados con placas permiten una carga casi ilimitada en la máquina, lo que significa que no importa quién sea usted, ¡puede seguir apilando placas en la máquina!

P: ¿Por qué exhalas cuando levantas pesas?

R: Un core apretado te da más potencia y más estabilidad para levantar el peso, por lo que es mejor exhalar mientras contraes (levantas) un peso. Exhalar mientras levanta objetos también ayuda a liberar la presión en el torso y a prevenir el tipo de cambios en la presión arterial que pueden provocar mareos y desmayos.

P: ¿Cómo se hacen pesas caseras para los tobillos?

R: Empiece por encontrar dos calcetines, arena y cinta adhesiva. Llene un calcetín con arena hasta que tenga el peso que le gustaría y luego extienda el calcetín para nivelar la arena. Dobla la abertura del calcetín y ciérrala con cinta adhesiva, asegurándote de asegurar cualquier costura que parezca que podría separarse.

P: ¿Por qué elegir los equipos de fitness Huixiang?

R: Nosotros, Shandong Huixiang Fitness Equipment, somos un fabricante profesional de cintas de correr, bicicletas aeróbicas y equipos de fuerza con más de 27 años de experiencia.

P: ¿Pueden hacer OEM?

R: Sí. Brindamos servicio OEM. Podemos personalizar su marca y paquetes, también los colores.

P: ¿Cómo se garantiza la calidad?

R: Cada proceso con inspección puntual y una inspección final siempre se realiza después del ensamblaje antes del envío.

P: ¿Cuál es el tiempo de entrega?

R: Depende de los modelos, la cantidad y los requisitos. Generalmente enviamos el contenedor en 35-45 días después de recibir el depósito.

P: ¿Cuál es su garantía?

R: Todos nuestros productos tienen 1 año de garantía.

P: ¿Cuál es su paquete?

R: Cajas de cartón de exportación de 5 capas: cinta de correr doméstica, bicicletas, equipos de fuerza pequeños; Caja de madera contrachapada: cintas de correr comerciales, equipos de fuerza para estaciones.

P: ¿Cuál es el mejor peso para caminar?

R: La cantidad de peso que lleva es fundamental al caminar con pesas. El Consejo Estadounidense de Ejercicio (ACE) recomienda usar pesas para las manos o los tobillos de entre 1 y 3 libras. Si eres un novato en caminar con pesas, comienza con 1 libra. Si tienes un poco más de experiencia, no dudes en probar con 2 o 3 libras.

P: ¿Cuánto debe caminar una persona de 65 años todos los días?

R: Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH), las personas mayores sanas deben caminar entre 7,{1}} y 10,000 pasos por día. Eso es un promedio de tres a tres millas y media en el transcurso de un día.

Somos fabricantes profesionales de equipos de fuerza selectorizados en China, especializados en brindar productos y servicios de alta calidad. Le damos una calurosa bienvenida a comprar equipos de fuerza seleccionados de alta calidad a precios competitivos en nuestra fábrica. Contactenos para mas detalles.

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